เทคนิคการดูแลผิวสำหรับคนผิวแห้ง

สวัสดีค่ะ ^______^
สาวๆหลายท่านคงมีปัญหาและความกังวลของผิวหน้า
โดยเฉพาะสาวๆที่มีปัญหาหน้าแห้ง สำหรบวันนี้ฉันจะมาแนะนำวิธีการดูแลผิวสำหรับคนที่มีความกังวลเรื่องผิวหน้าแห้งทุกคนสามารถนำไปลองปฏิบัติตามกันดูนะค่ะ

1.ดื่มน้ำให้ได้ วันละ 1 ลิตร
นี่เป็นวิธีที่คนดังที่มีผิวดีมักจะถือเป็นเคล็ดลับในการดูแลรักษาผิวพรรณ
นั่นคือฉันดื่มน้ำบ่อยมากการดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยเพิ่มสุขภาพร่างกายและผิวพรรณของคุณ
ร่างกายของเราจำเป็นต้องการน้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นต่อร่างกาย เมื่อผิวของคุณมีปัญหาผิวแห้ง วิธีการแก้ไขที่ง่ายที่สุดก็คือ การเพิ่มความชื้นต่อผิวนั่นก็คือ การดื่มน้ำในปริมาณมากต่อวัน
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีแรกที่จะทำให้ผิวมีน้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันริ้วรอย
ควรดื่มบ่อยกว่าการดื่มครั้งละมาก ๆ เพียงเพราะว่าคุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตื่นนอนและดื่มน้ำอุ่น 2 แก้วทุกเช้า

2.การทำความสะอาดผิวหน้า
พื้นฐานที่สุดของการดูแลผิวคือการทำความสะอาด การล้างหน้าเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าคุณจะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม สำคัญอย่างยิ่งในการล้างหน้าก่อนในตอนเช้า วิธีการล้างหน้าอาจแตกต่างกันไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ แต่การทำความสะอาดมากเกินไปในฤดูหนาวและฤดูที่เปลี่ยนไปทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้นขั้นแรกล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อช่วยทำความสะอาดผิวช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนแตกกระจาย ว่ากันว่าการล้างน้ำในตอนเช้าจะช่วยทำให้ผิวมีน้ำมีนวลชุ่มชื้นในช่วงฤดูหนาว

3. การทาครีมกันแดด
หลายคนที่ละเลยการทาครีมกันแดดเพราะไม่ใช่หน้าร้อน
อย่างไรก็ตามแม้ในฤดูหนาวคุณยังคงต้องเผชิญกับรังสียูวีดังนั้นจึงต้องมีการป้องกันรังสียูวีตลอด
เนื่องจากยิ่งสัมผัสกับรังสียูวีมากเท่าไหร่โรคผิวหนังเช่นริ้วรอยความชราและผิวคล้ำก็สามารถเกิดขึ้นได้
และครีมกันแดดส่วนใหญ่มีส่วนผสมของน้ำมัน
ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นโดยการปรับสมดุลของน้ำมันและความชุ่มชื้นของผิวในฤดูหนาวและฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง
โดยปกติคุณสามารถทาครีมกันแดดที่มีระดับ SPE ประมาณ 30
ครีมกันแดดยังมีเวลาในการดูดซับดังนั้นควรทาให้เพียงพอและปล่อยให้ซึม 30 นาทีก่อนออกไปเพื่อผลลัพธ์ที่เหมาะสม

4.การไดร์เป่าผม
หลายคนใช้ไดร์เป่าผมเพื่อเป่าผมให้แห้ง ความร้อนจากไดร์เป่าผมทำให้ผิวของเราแห้งอย่างรวดเร็ว
เราสามารถป้องกันผิวแห้งได้โดยการมาส์กบำรุงผิวหน้า
เราสามารถมาส์กบำรุงผิวหน้าก่อนใช้ไดร์เป่าผมและเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม
จะช่วยลดการสูญเสียความชื้นให้น้อยที่สุด

5. การใช้สเปรย์ฉีดบำรุงผิวหน้า
ในความเป็นจริงเนื่องจากสเปรย์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นทันที
ช่วยให้ความชุ่มชื้นทันทีเวลาที่ความชื้นของผิวน้อยลง เราสามารถที่จะนำสเปรย์น้ำแร่มาฉีดเพิ่มความชุ่มชื้นผิวหน้าเราได้

6 มะนาว
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีมากที่สุดในบรรดาผลไม้รสเปรี้ยวและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมผิวที่ขาดออกซิเจนเป็นสาเหตุของความชราและมะนาวให้คุณประโยชน์ช่วยปรับสภาพเมลานินและยังช่วยลดความล้าของผิวได้

7.แอปเปิ้ล
โพลีฟีนอลในแอปเปิ้ล
เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
โพลีฟีนอลจากอนุมูลอิสระปกป้องผิวและร่างกาย วิตามินซีในแอปเปิ้ลประกอบด้วยคอลลาเจนและ
การผลิตอีลาสตินซึ่งเป็นโปรตีนของผิวหนังช่วยกระตุ้นความยืดหยุ่นของผิว

8.ส้ม
อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นเดียวกับแอปเปิ้ลส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนเพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่น
นอกจากนี้แคโรทีนวิตามินบี 1 บี 2แร่ธาตุเช่นเหล็กแคลเซียมและโซเดียมว่ากันว่ารวมอยู่ในความอุดมสมบูรณ์

9.กล้วย
กล้วยได้รับวิตามินบีและวิตามินซีแคโรทีน
เมื่อแคโรทีนถูกบริโภคเข้ไปจะไปช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างเพื่อรักษาสุขภาพผิว

10.สตรอเบอรี่
สตรอเบอร์รี่มีวิตามินซี 100 กรัม
มีสารต้านอนุมูลอิสระว่ากันว่าสามารถทำให้ผิวเรียบเนียน
หากเราใส่ใจและหมั่นดูแลผิวทั้งการดูแลและการเลือกทานของ
มีประโยชน์เราก็จะได้ดูแลสภาพผิวของเราให้ดีขึ้นได้ค่ะสำหรับวันนี้ข้อมูลคงจะมีปรโยชน์กับเพื่อนๆนะค่ะ
ภาพประกอบจาก : https://blog.naver.com/gomteaml/222123048185
ปรึกษาโทร: 02-7147663 , 02-7147665 Chat Now: www.fb.com/messages/t/STMstyle Line Official: http://line.me/ti/p/@stmstyle เว็บไซต์ www.stmstyle.com