เคล็ดลับการย้อนวัยและการจัดการแบบอายุชีวภาพ!!


เคล็ดลับการย้อนวัยและการจัดการแบบอายุชีวภาพ!!

"อายุ 100 ปี

การดูแลแบบชีวภาพเพื่อความสวยและอ่อนกว่าวัยกันเถอะ!!"

คำกล่าวว่าอายุยืน 100 ปีตอนนี้อายุเป็นเพียงตัวเลขไปแล้ว ปัจจุบันในบางคนอายุ 50 ปีแต่ดูแลรักษาสุขภาพเหมือนคนที่อายุ 20 ปีและใช้ชีวิตอย่างแข็งแรงในขณะที่คนอื่น ๆ ในวัย 30 ปีมีสมรรถภาพทางกายแย่ลงเช่นเดียวกับผู้สูงอายุ ทั้งนี้เนื่องจากอายุจริงและอายุทางชีววิทยาแตกต่างกัน การมีอายุมากขึ้นหมายความว่ากระบวนการชรากำลังเร่งตัวขึ้นและอายุสั้นลง นอกจากนี้ยังกล่าวอีกว่ายิ่งสิ่งมีชีวิตมีอายุมากขึ้นอัตราการเกิดโรคต่างๆเช่นมะเร็งโรคหัวใจและภาวะสมองเสื่อมก็จะสูงขึ้น มาดูกันว่าอายุทางชีววิทยาคืออะไรและมีวิธีใดบ้างที่จะลดอายุ

​อายุเป็นเพียงตัวเลข! อายุที่แท้จริงของเราคือ 'อายุที่มีชีวิตอยู่'

อายุของเรามีสองประเภท หนึ่งคืออายุตามลำดับเวลาตามการเกิดและอีกประเภทหนึ่งคืออายุทางชีวภาพ(biological age) คือการชี้วัดสถานะสุขภาพและความชราของร่างกาย

อายุทางชีววิทยาคืออายุจริงของเราตามที่ร่างกายของเราแสดงออก เป็นดัชนีที่สามารถให้คำตอบสำหรับคำถามต่างๆเช่น "เราดูแลสุขภาพดีไหม" และ "เรายังเด็กหรือแก่ตามวัย?" โดยประเมินได้จากร่างกายของเราในการเผาผลาญและฮอร์โมนของเราจะพบอายุทางชีววิทยาที่แน่นอนได้