ตัวช่วยในการลดเลือนรอยคล้ำใต้ดวงตา


ปัญหารอยคล้ำใต้ตาอาจจะไม่ได้มีสาเหตุมาจากการอดนอนหรือนอนดึกเท่านั้น ยังมีอีกหลายๆสาเหตุที่มาจากการปฏิบัติตัวผิดๆของเรา ซึ่งในวันนี้มีวิธีป้องกันการเกิดรอยคล้ำใต้ตาและเคล็ดลับดีๆมาฝากกัน สาวๆหนุ่มๆคนไหนไม่อยากเป็นหมีแพนด้าล่ะก็ มาเปลี่ยนอุปนิสัยและเลือกปฏิบัติตัวให้ถูกต้องกันดีกว่า




นวดบริเวณใต้ตา


การนวดใต้ดวงตาจะดีต่อการไหลเวียนโลหิต ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดเลือนรอยคล้ำได้ นอกจากนี้ยังสามารถสลับจากการนวดโดยการใช้ผ้าเย็นประคบได้อีกด้วย




เลิกนิสัยขยี้ตา

ผิวบริเวณดวงตาค่อนข้างบอบบาง ดังนั้นหากขยี้ตาบ่อยๆเป็นประจำ จะส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตบริเวณดวงตาและอาจทำให้เกิดรอยคล้ำได้


ทาครีมกันแดด

หากโดนแสงแดดหรือได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นประจำจะเป็นการกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานิน ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกไปนอกบ้าน

นอนหลับและพักผ่อนอย่างเพียงพอ

หากร่างกายเกิดความเหนื่อยล้า จะทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัวลงและขยายตัวออก สลับกันไปแบบนี้ซ้ำๆ ดังนั้นสิ่งที่จำเป็นคือการนอนหลับและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากความเหนื่อย


ปลาแซลมอน


ปลาแซลมอนมีส่วนช่วยในการไหลเวียนโลหิต ซึ่งอุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 จุดเด่นของมันคือสามารถช่วยบำรุงผิวรอบๆดวงตาให้มีความสดใสมากขึ้น


บล็อกโคลี่

สำหรับผักอย่างบล็อกโคลี่นั้นเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นตัวช่วยในการลดเลือนรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ดีทีเดียว เนื่องจากอุดมด้วยวิตามิน A ซึ่งดีต่อผิวและช่วยบำรุงเลือดได้ดี

กระหล่ำปลี


กระหล่ำปลีเป็นผักที่อุดมด้วยวิตามิน U และ K ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับเส้นเลือดฝอย ช่วยดีท็อกซ์และบำรุงภายในร่างกาย

ชาเขียวและขิง


มีส่วนช่วยในการล้างพิษจากเส้นเลือดและบำรุงระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี ช่วยปรับสภาพผิวและลดเลือนรอยคล้ำใต้ดวงตาได้อีกด้วย นอกจากยังนี้สามารถใช้ถุงชาเขียวมาประคบบริเวณรอยคล้ำใต้ดวงตาได้อีกทางเลือกหนึ่ง


แครอท

ประโยชน์ของแครอทคือการมีส่วนช่วยป้องกันโรคตาบอดในตอนกลางคืนและปกป้องสายตา อีกทั้งยังสามารถปรับรอยคล้ำใต้ดวงตาได้อีกด้วย รวมไปถึงช่วยชะลอความแก่


แปลและเรียบเรียงโดย STMstyle

เนื้อหาและรูปภาพจาก post.naver.com

#BeautyTips #รอยคลำใตตา

เรื่องเด่นสัปดาห์นี้
banner web-05.jpg