อะไรเอ่ย??..กินเข้าไปแล้วแผลหายไว!!


สวัสดีค่ะวันนี้ Ava จะมาบอกเคล็ดลับอาหารที่ช่วยให้เราฟื้นตัวเร็ว แผลหายไว ยุบตัวไวขึ้น หลังจากที่ไปทำศัลยกรรมมานะคะ เรามาดูกันเลยว่า จะมีอะไรกันบ้าง สามารถหาทานได้ง่ายทำกินเองได้ที่บ้านเลย ตามมาเลยคร่าาา^^

1.โจ๊กฟักทอง น้ำฟักทอง เราสามารถทำเองได้ง่ายๆโดยการนำฟักทองต้มสุก หรือนึง ไปปั่นละเอียด ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามิน A ปริมาณมาก ซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุให้เกิดการติดเชื้อของแผล และยังช่วยลดการบวมได้เป็นอย่างดี

2.ใบบัวบก

ตามที่เราๆเคยได้ยินกันมา "อักหัก ช้ำรัก ต้องดื่มน้ำใบบัวบก" ในใบบัวบกนั้นมีสารที่ช่วยเรื่องแก้ช้ำใน ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น มีฤทธิ์เย็นช่วยบรรเทาอาการช้ำบวมได้เป็นอย่างดี

3.สาหร่ายเคลป์ หรือ สาหร่ายทะเลต่างๆ

ในสาหร่ายนั้นจะมีเส้นใยอาหาร แร่ธาตุและแคลเซียมจำนวนมาก ทำให้ระบบการดูดซึ่มออกซิเจนของร่างกายทำงานเป็นปกติ และช่วยลดอาการบวมช้ำได้ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

4.ถั่วดำ

ถั่วดำมีรสหวาน ช่วยบำรุงโลหิต ช่วยขจัดพิษในร่างกาย เนื่องจากถั่วดำมีสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นถั่วที่มีสารล้างพิษที่มีปริมาณสูงสุด ถั่วดำอุดมไปด้วยธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงโลหิต