เติมพลังให้กับกล้ามเนื้อตา

เติมพลังให้กับกล้ามเนื้อตา

June 14, 2017

 

 

 

ดวงตาของคนเรานั้นมีกล้ามเนื้ออยู่ หากอายุเพิ่มมากขึ้น ผิวหนังจะหย่อนคล้อยและขาดความยืดหยุ่น โดยเฉพาะเวลากระพริบตา กล้ามเนื้อที่ใช้ในการกระพริบตาจะเริ่มหย่อนคล้อยมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเปลือกตาจะหย่อนคล้อยเร็วเป็นพิเศษมากกว่าผิวหนังส่วนอื่น ส่วนความยืดหยุ่นจะค่อยๆลดลงไป บางกรณีไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยการแต่งหน้าเพียงอย่างเดียว ดังนั้นการแก้ปัญหาเบื้องต้นที่จะทำให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้นคือการบริหารกล้ามเนื้อตา ควรทำวันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและก่อนนอน

 

 

 

01 เพิ่มความอบอุ่นให้กับดวงตาเพื่อช่วยในการไหลเวียนโลหิต
หลังจากถูมือทั้งสองข้างเข้าด้วยกันเพื่อให้เกิดความอบอุ่นแล้ว แตะบริเวณดวงตาและกดเบาๆประมาณ 5 วินาทีหรือมากกว่านั้นก็ได้

 

02 กดบริเวณดวงตา
ใช้มือนิ้วโป้งทั้งสองข้างกดบริเวณหัวตาซ้ำๆ 5 ครั้ง กระตุ้นผิวที่หย่อนคล้อย

 

03 บริหารดวงตาด้วยสำลีก้าน
บริหารดวงตาโดยใช้สำลีก้านแตะเบาๆจากหัวตาไปจนถึงหางตาดังรูป จะช่วยให้เกิดความยืดหยุ่นแก่หนังตาที่หย่อนคล้อย

 

 

 

04 เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อตา
แบ่งกล้ามเนื้อตาเป็น 3 ส่วนดังรูป จากนั้นใช้นิ้วโป้งแตะนิ้วชี้และลากเบาๆ มีทิศทางขึ้นลงตามเส้น ทำซ้ำ 5 ครั้ง

 

05 ยกกระชับบริเวณดวงตาในทิศตรงข้ามแรงโน้มถ่วง
ใช้ปลายนิ้วแตะขมับบริเวณโหนกคิ้ว จากนั้นดันขึ้นด้านบน ทำซ้ำประมาณ 5 ครั้ง จะช่วยยกกระชับหางตา

 

06 มองขึ้นไปด้านบนสลับกับล่าง
ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางแตะบริเวณหางตา ลืมตาให้มากที่สุดมองขึ้นไปด้านบนค้างไว้ 3 วินาที จากนั้นมองลงด้านล่างค้างไว้ 3 วินาทีเช่นกัน ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง

 

 

 

 

ที่มา

เนื้อหา: BEAUTY+ KOREA

รูปภาพ: BEAUTY+ KOREA, GRACE PLASTIC SURGERY

เรียบเรียง: STMstyle

 


 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

เรื่องเด่นสัปดาห์นี้

สัดส่วนของใบหน้าในอุดมคติ

August 21, 2017

1/6
Please reload

banner web-05.jpg

Monday 09.00 - 18.00 

Tuesday - Friday   09.30 - 18.30 

OFFICE HOURS
ADDRESS

916/18  

Sukumwit 55 Street
Bangkok, 10110

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon
SUBSCRIBE FOR PROMOTION

© 2017 by STMstyle Mt Co., Ltd.

|  จดทะเบียนอย่างถูกต้องตามกฏหมาย

ผ่านการรับรองมาตราฐานจากกระทรวงสารธาณสุข และรัฐบาลเกาหลีใต้

1/1